《踏破山河》

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第十二章:武学要领

作者:爱生活爱一刀 字数:2783 返回书页
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    张府后院中,一个赤裸上身的青年男子人正在草坪上扎马步,青年男子满头大汗,青筋直冒,裤子都被汗水侵湿了,双腿正在不断的颤抖着,明显是快要坚持不住了。

    青年男子咬紧牙关,死死的支持着,好让自己能够多坚持一会儿,突破自己的极限。

    砰!

    一会儿之后,青年男子还是因为双腿发麻,扑倒在草地上。

    “呸!”

    青年男子翻了个身,吐出嘴中不小心啃到的杂草,张开双手,躺在草地上,呆呆的看着天边的云彩。

    青年男子正是张广义,在从商业区跑回来之后,他就开始抱着秘籍开始疯狂的阅读,随后并开始了习武之路,距离事故发生的那天,已经过去七天了。

    在这短短的七天时间内,不论是张广义本身,还是他身边的事物,都发生了重大改变,变化最大的,就是张府。

    如今的张府已经是大变样了,再也没有了以前的那种没有人烟的感觉,环境也变得好了很多。

    整个庄园,无论是房梁上的灰尘、还是蜘蛛网,都被他他打扫了一番,现在看上去最起码像个人住的地方了,以前那种感觉,就像是无人居住一样,阴森森的。

    庄园中的一些杂草也都被他用君子剑给割的只留一点草皮,割下来的杂草都被他对方在庄园的一个角落里,这一趟用君子剑割草,居然还让他涨了1点单手武器熟练度。

    要是被人知道他用这么好的宝剑用来割草,绝对会暴打他一顿,让他懂得爱护自己的武器。

    打扫整个庄园,耗费了他差不多一整天的时间,这么大的工作量,差点没把他给累死,不过做了这么多,一切都是值得的,最起码现在看着舒服了,走在路上也不用担心杂草丛中会有毒蛇了。

    五月的天气,正是虫蛇泛滥之际,茂密的杂草,是它们最爱待的地方,在他除草的时候,就碰见过三条毒蛇。

    不过还好当时是拿着君子剑,轻轻一挥,这些毒蛇都成了两段。

    而已因为击杀三条毒蛇,让张广义获得了30点经验,也让他知道了,除了杀人和做任务外,也是可以通过猎杀其他生物来获得经验。

    ……

    休息了好一会儿,张广义从草地上爬了起来,来到亭子中的石椅上,从石桌上拿出了‘武功秘籍’观看起来。

    “书上说,想要习武,第一步就是要先学会扎马步,如今这扎马步,也算是入门,想要精通,只能是每天坚持练习,慢慢体会了。”

    一开始看见要先练扎马步的时候,张广义还以为非常的简单,想着不就是半蹲着就行了吗?直到看完秘籍上面的内容,他才知道,这扎马步,并不是他想的那样,不仅不简单,反而很是复杂。

    第一步:双脚外开15度,与肩膀宽度相同,然后微微蹲下,双手环抱胸前,手心向内,掌指相对。这是训练身体各部在武术中应该保证的位置,也是训练自己下盘的稳度。

    第二步:双脚尖开始转向前。这样是为获得一个扭动的劲力。但是脚尖虽向前,膝盖仍需要对前,这样形成一个微微的扭转,从而获得一个力。这个力是步法、转身的基础。

    第三步:重心下移,逐渐蹲深。这是为获得向下的力。这个理力是弹腿、跳跃和千斤坠的基础。

    第四步,双脚开大,达到自己两脚直到三脚宽。这样又获得一个力,是外展的力。为克服这种力,小腿大腿肌肉开始工作,产生一个反力获得身体的平衡。体会到这对力,横踹、分踢、勾踢就都有了。

    第五步,双手由环抱变成平摆,手心向下。手上经过环抱,已经练出了绷劲这个绷劲是。手向内抱,腋向外顶的力,从第二步就可以练了。体会了这个力,直拳、翻拳、摆拳、勾拳就不费劲了。

    当手变成平摆后,出现了肩要把肘送出去,可肘还要坠下来保证手臂水平的一对力,这个力是练肘上力的,体会到这个力,摆肘、顶肘就不费劲了。

    四平马,是扎马步的最高阶段,全身出现了四对主要的力。练到这一步,你就获得了几乎所有武术动作的发力能力基础。

    练习扎马步,不是光用修炼的时间量就可以解决的,还需要一定的悟性,没有悟性,就算是练一辈子,怕是也不能领悟到扎马步的精髓。

    不知道是系统的原因还是张广义本身就是习武天才,常人需要练上一两个月才能入门扎马步,三个月后才可能有感应到其中的力量。而张广义,只用了短短六天不到的时间,就已经入门,也略微感应到了秘籍中所说的几种力量,当然,距离运用还是有些距离的。

    虽然还不能运用,但对于其它武艺的学习,还是有所帮助的,比如现在他的下盘,比起以前就要稳的很多。

    “是时候开始修习下一个步骤了!”

    张广义翻开秘籍的第二页,认认真真的看了起来,上一次只是大致的看了一下后面的内容,都还没去具体的了解它。

    书上的开篇就写着,武术要逐步递进,一步一步的修炼,打好基础,不能好高骛远,不然轻则残废,重则死亡。

    《武术是强调以筋骨,关节,内脏为根本的盘练法,意在短时间内,使人体具备“高手”的若干项特点,在动物身上体现,它的每一动都是摆胯,动脊的,内脏的前后窜动,使动物和人的运动能力,根本不在一个档次,它们的体内仿佛多了一个惯性组织,可以瞬间加大前后惯性的冲击力,而这在直立后的人身上,是无法体现的!

    所以,武术是通过过在对人体筋骨,关节,内脏三个方面开发,可以快速进入艺高者的行列,使练拳变得简单!?

    掌握筋骨练习法以后,就如同在身体上装了若干根弹簧,看似力大,实际上自身只用了很少的劲力,可以说是在半自动的状态下完成的,即使是年迈的老者,依然可以轻松打完几十上百个!》

    “嘶!”

    看到这里,张广义不由的倒吸一口气,对于武术有了一个直观的认识,那就是牛x,一个年迈的老人都能轻松的打完几十上百个,这要是精壮的男子,且不是可以打完成百上千!或者是更多!

    “武术果然是博大精深,都快成为永动机了。”

    微微感慨,张广义迫不及待的继续观看后面的内容起来,而这接下来的内容,正是大体的修炼放法。

    《将身体分为几个部分进行盘练:开肩,开胯,开肋,开肘,开背……逐个突破!(原理:撑筋拔骨,即拉伸骨缝,坤拔大筋,拉伸量越大,骨缝间隙越大,可保持人体关节的灵活性,使人体变得更挺拔,血液循环更好)。以拔胯,开胯为主,胯是人体中节的中节。胯跟脊柱合称为龙虎之劲,观察人的身体拧转,在没有通过专门训练之前,都是习惯于腰椎的拧转。

    拨胯的目的是盘开胯根至膝弯的大筋,借助肩胯的反拧对拔,将“大筋”瞬间扯开,从而产生自动的皮筋弹射劲力,达到胯自动“崩弹”的效果。速度产生“外架与内脏”间的扭差,故而带动了内脏的横向“拧颤”。……》

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